Está Bien Que No Estés Bien. Resumen del libro

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Está Bien Que No Estés Bien

Megan Devine

Qué hay adentro

En su libro ‘Está Bien Que No Estés Bien’, Megan Devine ofrece un enfoque compasivo y realista del duelo y la pérdida.

Aprenderás

  • Entender mejor el proceso de duelo
  • Aprender a manejar el propio duelo
  • Consejos para apoyar a otros en su duelo
  • Aumentar la autocompasión y la paciencia en tiempos de pérdida

Puntos clave

  • El duelo no es un problema que necesita solución
  • La sociedad a menudo maneja mal el duelo
  • El dolor no se puede ‘superar’
  • El duelo puede ser una experiencia profundamente aislante
  • La autocompasión es una herramienta valiosa en el duelo

¿Para quién es?

  • Personas que están de duelo
  • Psicólogos
  • Consejeros de duelo
  • Cualquiera que busque una mejor comprensión de la pérdida y el dolor

Sobre el autor

Megan Devine es una psicoterapeuta y escritora conocida por su enfoque empático y compasivo del duelo y la pérdida.