Más inteligente, no más duro. Resumen del libro

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Más inteligente, no más duro

Dave Asprey

Qué hay adentro

Este libro proporciona estrategias para optimizar el rendimiento cerebral, mejorar la concentración y aumentar la energía.

Aprenderás

  • Mejora la concentración y la productividad
  • Fomenta la energía y la vitalidad
  • Promueve hábitos saludables para mantener un cerebro activo
  • Ayuda a comprender cómo funciona nuestro cerebro

Puntos clave

  • Optimización del rendimiento cerebral
  • Aumento de la concentración
  • Mejora de la energía
  • Hábitos saludables para el cerebro

¿Para quién es?

  • Trabajadores de oficina
  • Estudiantes
  • Profesionales de alto rendimiento
  • Personas en busca de mejorar su salud mental

Sobre el autor

Dave Asprey es un empresario y autor estadounidense, conocido por sus contribuciones al área de la salud y el bienestar.