Resistir
Alex Hutchinson
Qué hay adentro
Resistir es un libro que explora los límites humanos y cómo superarlos. Hutchinson nos introduce a la ciencia de la resistencia y cómo mejorarla.
Aprenderás
- Conocimiento de las capacidades del cuerpo humano
- Aprendizaje de estrategias de resistencia
- Inspiración para superar limitaciones
- Entendimiento del poder de la mente en el rendimiento físico
Puntos clave
- Entendiendo la resistencia
- La mente y la resistencia
- Métodos para mejorar la resistencia
- Historias de superación
- El futuro de la resistencia
¿Para quién es?
- Atletas
- Entrenadores
- Personas interesadas en psicología del deporte
- Lectores interesados en auto-mejoramiento
Sobre el autor
Alex Hutchinson es un periodista y escritor especializado en ciencia del deporte. Ha sido corredor de élite y es reconocido por su habilidad para simplificar conceptos científicos complejos.