Cómo Conocer a Tu Yo
Dra. Nicole LePera
Qué hay adentro
En ‘Cómo Conocer a Tu Yo’, Dra. Nicole LePera proporciona una guía para que los lectores exploren su identidad y comprendan cómo sus experiencias formativas impactan en su comportamiento y bienestar.
Aprenderás
- Aumentar la autoconciencia
- Entender cómo los eventos pasados impactan en el presente
- Desarrollar estrategias de autocuidado
- Fomentar el crecimiento personal y la sanación
Puntos clave
- El papel del pasado en la formación del yo actual
- Mecanismos de defensa y evitación de los traumas
- La importancia del autocuidado y la autocomprensión
- Enfrentar y superar la resistencia al cambio
- El camino hacia la sanación y el crecimiento personal
¿Para quién es?
- Profesionales de la salud mental
- Personas interesadas en el autodescubrimiento
- Lectores interesados en la psicología
Sobre el autor
Dra. Nicole LePera es una psicóloga clínica con un enfoque innovador en mente, cuerpo y espíritu. Su trabajo se centra en la autoconciencia y la curación personal.