El Libro de Trabajo de Habilidades de Terapia de Comportamiento Dialectico
Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley
Qué hay adentro
Este libro presenta un enfoque paso a paso para aprender y aplicar habilidades de Terapia de Comportamiento Dialéctico (DBT), para manejar emociones intensas y reducir el conflicto en relaciones.
Aprenderás
- Entender la Terapia de Comportamiento Dialéctico
- Aprender a manejar emociones intensas
- Mejorar las habilidades de relaciones interpersonales
- Aplicar técnicas de mindfulness en la vida cotidiana
Puntos clave
- Introducción a la Terapia de Comportamiento Dialéctico
- Aprender a aplicar las habilidades de DBT
- Manejo de emociones intensas
- Reducir el conflicto en relaciones
- Técnicas de Mindfulness
¿Para quién es?
- Psicólogos
- Terapeutas
- Personas interesadas en entender y manejar sus emociones
- Personas que luchan con trastornos de la personalidad límite
Sobre el autor
Matthew McKay, Jeffrey C. Wood y Jeffrey Brantley son reconocidos autores y expertos en psicología y terapia cognitiva-conductual, especializados en la Terapia de Comportamiento Dialéctico.