Stop Missing Your Life Summary of Key Points
Cory Muscara’s book offers practical mindfulness techniques and insights to help individuals live more fully and present in each moment, enhancing overall well-being.
Mindfulness
El Libro de Trabajo de Habilidades de Terapia de Comportamiento Dialectico
Una guía para manejar emociones intensas y reducir el conflicto en relaciones a través de la Terapia de Comportamiento Dialéctico.
Reentrena Tu Cerebro
Una guía para superar la depresión y la ansiedad mediante la terapia cognitivo-conductual.
Criando Buenos Humanos
Una guía para criar hijos conscientes y compasivos a través del mindfulness y la autocompasión.
Deja Esa Mierda Ir
Una guía eficaz para liberar estrés a través de la meditación y el mindfulness.
Cómo Ser un Adulto en Relaciones
Una guía para desarrollar relaciones sanas y amorosas, usando principios budistas y psicología occidental.
El Cuerpo Lleva la Cuenta
Una visión profunda de cómo los traumas cambian nuestro cuerpo y mente.