El Poder de los Hábitos
Charles Duhigg
Qué hay adentro
Este libro explora cómo los hábitos se forman y cambian, y cómo pueden ser utilizados para mejorar nuestras vidas y negocios.
Aprenderás
- Entender cómo se forman los hábitos
- Mejorar la productividad y eficiencia
- Cambiar hábitos no deseados
- Aplicar los principios en la vida y los negocios
Puntos clave
- La formación de hábitos
- El ciclo del hábito
- Cómo cambiar hábitos
- Aplicando hábitos en los negocios
- Hábitos y la neurociencia
¿Para quién es?
- Profesionales de negocios
- Personas que buscan el autocrecimiento
- Personas interesadas en la psicología
Sobre el autor
Charles Duhigg es un periodista ganador del premio Pulitzer que ha escrito extensamente sobre ciencia y tecnología.