Establecer Límites, Encontrar Paz. Resumen del libro

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Establecer Límites, Encontrar Paz

Nedra Glover Tawwab

Qué hay adentro

Un manual práctico para entender y aplicar las habilidades necesarias para establecer límites y encontrar paz en nuestras vidas.

Aprenderás

  • Mejorar las habilidades de comunicación
  • Fomentar relaciones saludables
  • Mejorar la salud mental
  • Aumentar la autoestima

Puntos clave

  • Comprender la importancia de establecer límites
  • Aprender a decir no sin culpa
  • Manejar las relaciones tóxicas
  • Fomentar relaciones saludables
  • Cultivar el amor propio

¿Para quién es?

  • Personas que luchan con relaciones tóxicas
  • Personas que buscan mejorar su salud mental
  • Aquellos que buscan equilibrio y paz en sus vidas

Sobre el autor

Nedra Glover Tawwab es una terapeuta licenciada reconocida por su trabajo en salud mental y relaciones interpersonales.