Libro de Trabajo de Amor Propio para Mujeres
Megan Logan MSW LCSW
Qué hay adentro
Es una guía práctica para ayudar a las mujeres a aumentar su autoestima y amor propio mediante ejercicios y técnicas de autoayuda.
Aprenderás
- Aumento de la autoestima
- Desarrollo de habilidades de autocompasión
- Superación de bloqueos emocionales
- Mayor confianza en uno mismo
Puntos clave
- Descubrir la importancia del amor propio
- Practicar la autocompasión
- Fortalecer la confianza en uno mismo
- Técnicas para mejorar la autoestima
- Superar la autocrítica
- Reconocimiento del propio valor
¿Para quién es?
- Mujeres de todas las edades
- Personas interesadas en el crecimiento personal
- Profesionales de la salud mental
Sobre el autor
Megan Logan MSW LCSW es una trabajadora social clínica licenciada y autora, con experiencia en el empoderamiento y la ayuda a las mujeres.