Libro de Trabajo de Amor Propio para Mujeres. Resumen del libro

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Libro de Trabajo de Amor Propio para Mujeres

Megan Logan MSW LCSW

Qué hay adentro

Es una guía práctica para ayudar a las mujeres a aumentar su autoestima y amor propio mediante ejercicios y técnicas de autoayuda.

Aprenderás

  • Aumento de la autoestima
  • Desarrollo de habilidades de autocompasión
  • Superación de bloqueos emocionales
  • Mayor confianza en uno mismo

Puntos clave

  • Descubrir la importancia del amor propio
  • Practicar la autocompasión
  • Fortalecer la confianza en uno mismo
  • Técnicas para mejorar la autoestima
  • Superar la autocrítica
  • Reconocimiento del propio valor

¿Para quién es?

  • Mujeres de todas las edades
  • Personas interesadas en el crecimiento personal
  • Profesionales de la salud mental

Sobre el autor

Megan Logan MSW LCSW es una trabajadora social clínica licenciada y autora, con experiencia en el empoderamiento y la ayuda a las mujeres.