Ya No Seas Codependiente. Resumen del libro

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Ya No Seas Codependiente

Melody Beattie

Qué hay adentro

Un manual de autoayuda para salir de la codependencia, a través de herramientas de trabajo y actividades diarias para el crecimiento personal.

Aprenderás

  • Entender mejor la codependencia y cómo afecta tu vida
  • Aprender estrategias para superar la codependencia
  • Mejora tu autocuidado y bienestar mental
  • Fomentar el crecimiento y desarrollo personal

Puntos clave

  • Reconocer la codependencia
  • Herramientas para superar la codependencia
  • Actividades de autocuidado
  • Estrategias de crecimiento personal
  • Recuperación de adicciones

¿Para quién es?

  • Personas que luchan con la codependencia
  • Aquellos que buscan crecimiento personal
  • Personas en recuperación de adicciones

Sobre el autor

Melody Beattie es una reconocida autora de autoayuda, conocida por sus trabajos sobre la codependencia.