Ya No Seas Codependiente
Melody Beattie
Qué hay adentro
Un manual de autoayuda para salir de la codependencia, a través de herramientas de trabajo y actividades diarias para el crecimiento personal.
Aprenderás
- Entender mejor la codependencia y cómo afecta tu vida
- Aprender estrategias para superar la codependencia
- Mejora tu autocuidado y bienestar mental
- Fomentar el crecimiento y desarrollo personal
Puntos clave
- Reconocer la codependencia
- Herramientas para superar la codependencia
- Actividades de autocuidado
- Estrategias de crecimiento personal
- Recuperación de adicciones
¿Para quién es?
- Personas que luchan con la codependencia
- Aquellos que buscan crecimiento personal
- Personas en recuperación de adicciones
Sobre el autor
Melody Beattie es una reconocida autora de autoayuda, conocida por sus trabajos sobre la codependencia.