La Regla de 5 Segundos
Mel Robbins
Qué hay adentro
En ‘La Regla de 5 Segundos’, Mel Robbins explica una herramienta de autogestión simple pero altamente efectiva que transforma tu vida en cinco segundos.
Aprenderás
- Mejora las habilidades de autogestión
- Ayuda a superar la procrastinación y la ansiedad
- Promueve la toma de decisiones rápidas y efectivas
- Brinda una herramienta simple para el autoempoderamiento
Puntos clave
- Comprender la Regla de 5 segundos
- Cómo la regla puede cambiar la vida
- Aplicar la regla a diferentes aspectos de la vida
- La psicología detrás de la regla
- Aplicar la regla a la procrastinación y la ansiedad
¿Para quién es?
- Personas que buscan la autogestión
- Individuos que necesitan motivación
- Personas que desean transformar su vida
Sobre el autor
Mel Robbins es una oradora motivacional, autora de bestsellers y presentadora de televisión conocida por su enfoque práctico y basado en la ciencia para el autoempoderamiento.