No hay partes malas
Richard C. Schwartz
Qué hay adentro
Este libro presenta un enfoque terapéutico, ‘la terapia de sistemas familiares internos’, que ayuda a las personas a sanar y desarrollar la confianza en sí mismas.
Aprenderás
- Entender mejor la propia psicología
- Aprender a manejar conflictos internos
- Adquirir herramientas para superar traumas
- Desarrollar una mayor autoaceptación
Puntos clave
- Introducción a la terapia de sistemas familiares internos
- El concepto de ‘partes’ en la psicología
- La idea de que no hay ‘partes malas’
- Cómo las ‘partes’ interactúan y se influyen mutuamente
- Cómo la terapia puede ayudar a integrar y sanar estas ‘partes’
¿Para quién es?
- Psicólogos
- Terapeutas
- Personas interesadas en la psicoterapia
- Personas que buscan superar traumas
Sobre el autor
Richard C. Schwartz es un psicólogo clínico reconocido, famoso por desarrollar el modelo de terapia de sistemas familiares internos (IFS).