Aceptación Radical
Tara Brach
Qué hay adentro
Aceptación Radical es un camino hacia la sanación y la libertad, a través de la aceptación de quien realmente eres.
Aprenderás
- Mejorar la autoaceptación
- Desarrollar técnicas de meditación
- Comprender la importancia de la amabilidad hacia uno mismo
- Aplicar la práctica de la Presencia Radical
Puntos clave
- La autoaceptación es el camino hacia la libertad
- La meditación puede llevar a la autocomprensión
- La amabilidad hacia uno mismo es esencial
- La práctica de la Presencia Radical
- La transformación a través de la Aceptación Radical
¿Para quién es?
- Personas que buscan la autoaceptación
- Aquellos interesados en el crecimiento personal
- Lectores interesados en la psicología budista
Sobre el autor
Tara Brach es una psicóloga clínica y profesora de meditación budista. Su trabajo se centra en la autoaceptación y el crecimiento personal.