Guía de un Monje para la Felicidad. Resumen del libro

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Guía de un Monje para la Felicidad

Gelong Thubten

Qué hay adentro

El libro explora la meditación y la atención plena, desde la perspectiva de un monje budista, y proporciona consejos prácticos para la felicidad y la paz mental.

Aprenderás

  • Entender la filosofía budista
  • Aprender técnicas de meditación y atención plena
  • Descubrir el camino hacia la felicidad
  • Adquirir una nueva perspectiva sobre la vida

Puntos clave

  • La felicidad es una elección
  • Importancia de la meditación y la atención plena
  • El poder del pensamiento positivo
  • La practicidad de la filosofía budista
  • La interconexión de la mente y el cuerpo

¿Para quién es?

  • Aquellos que buscan la felicidad
  • Personas interesadas en la atención plena y la meditación
  • Lectores que buscan una nueva perspectiva sobre la vida
  • Aquellos interesados en el budismo

Sobre el autor

Gelong Thubten es un monje budista, profesor de meditación y autor, conocido por su enfoque práctico y accesible a la enseñanza de la atención plena y el budismo.