Aliento
James Nestor
Qué hay adentro
Aliento es una exploración fascinante sobre la ciencia detrás de la respiración, y cómo podemos usarla para mejorar nuestra salud y bienestar.
Aprenderás
- Entender la ciencia detrás de la respiración
- Aprender técnicas de respiración para mejorar la salud
- Descubrir la importancia de la respiración para el bienestar
- Conocer más sobre cómo nuestro cuerpo funciona
Puntos clave
- El poder del aire y la respiración
- La ciencia de la respiración
- Los beneficios de la respiración consciente
- Respiración y bienestar
- Técnicas de respiración para mejorar la salud
¿Para quién es?
- entusiastas de la ciencia
- personas interesadas en la salud y el bienestar
- cualquier persona que busque mejorar su respiración
Sobre el autor
James Nestor es un periodista y autor reconocido, fascinado por la misteriosa y esencial función del cuerpo humano: la respiración.