Cómo No Morir
Dr. Michael Greger
Qué hay adentro
Este libro explora cómo una dieta basada en plantas puede prevenir, detener o incluso revertir muchas de las principales causas de muerte.
Aprenderás
- Entender cómo mejorar tu salud a través de la dieta
- Aprender sobre la relación entre la dieta y la enfermedad
- Descubrir los beneficios de una dieta basada en plantas
- Ganar un enfoque basado en la evidencia para la nutrición
Puntos clave
- El papel de la dieta en la prevención de enfermedades
- Cómo una dieta basada en plantas puede mejorar la salud
- La relación entre la nutrición y las enfermedades crónicas
- La importancia de los alimentos enteros y naturales
¿Para quién es?
- Personas interesadas en la nutrición
- Aquellos que buscan mejorar su salud
- Personas interesadas en dietas basadas en plantas
Sobre el autor
El Dr. Michael Greger es un médico, autor y orador reconocido internacionalmente por su trabajo en nutrición y salud pública.