Come para Vencer tu Dieta
Cynthia Sass
Qué hay adentro
Este libro proporciona una guía de nutrición que combina recetas saludables y consejos de fitness para ayudar a los lectores a vencer sus dietas.
Aprenderás
- Entender la relación entre la comida y el fitness
- Aprender recetas saludables
- Conocer consejos para mantener un estilo de vida saludable
- Saber cómo vencer los antojos y cumplir con la dieta
Puntos clave
- Comer para ganar, no para perder
- Recetas saludables para cada comida
- La importancia de la nutrición en el fitness
- Cómo mantener un estilo de vida saludable
- Consejos para vencer los antojos
¿Para quién es?
- Personas que quieren perder peso
- Amantes de la nutrición
- Entusiastas del fitness
- Personas buscando recetas saludables
Sobre el autor
Cynthia Sass es una dietista y nutricionista reconocida que se especializa en estrategias de pérdida de peso y fitness.